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便秘和炎症怎麼樣才能好
網友回答
你好！便秘主要靠生活飲食調理，長時間服用藥物，會引起藥物依賴。首先要忌煙酒辛辣刺激性食物，多喝湯水，多吃水果蔬菜，特別是長纖維食物，多吃粗糧，每天吃一定量的主食，每天按時排便。適當鍛煉，循序漸進。便秘改善了，直腸炎症，痔瘡，肛裂等都可以改善。
便秘嚴重時可以口服蘆薈膠囊，建議從飲食上注意控制，如飲食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，多運動，關鍵要養成大便的衛生習慣.