昨天中午趴在胳膊上睡了一會也就十分

你好，趴桌子睡覺受壓處如果發青證明皮下有瘀血，觸摸發硬可能是有血腫最好去醫院面診，如果腫脹明顯需要查個彩超，如果僅是瘀痕再24小時後可熱敷

你這是壓的太久了局部影響血流供應了，只要胳膊手能正常運動大多沒有時的。建議可以口服一些止痛藥物。祝你早日康復。