打遊戲坐著，或者幹點活就腰疼，男20

你說的這種情況考慮為肌肉勞損，與長時間坐著等不良姿勢有關。平時要保持良好的姿勢，注意休息，可行熱敷，推拿按摩理療及外貼膏藥等治療。

您好，目前的情況考慮與腰肌勞損的可能性較大，與勞累、姿勢不當等有關。建議您糾正不良習慣，注意勞逸結合，避免勞累，進行適當的腰部功能鍛煉，必要時可以到醫院就診檢查，依據具體病情，遵醫囑調理。