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我是一名初二男生,但是胸部有點大,我體

問題描述 我是一名初二男生,但是胸部有點大,我體重52公斤,我想讓胸部瘦下去,怎麼辦?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,根據你的描述,你這種情況可以做俯臥撐。建議加強鍛煉,注意休息,避免勞累。

2000年01月01日 00:00

這個年齡還處在生長發育期,激素水準旺盛,沒有其他異常可以繼續觀察。均衡營養,多戶外運動控制體重,飲食不要吃太多高熱量多油炸食物。