跑步摔了現在膝蓋下面疼小腿與膝蓋的後方

您好！從您描述的症狀看可能是膝關節周圍軟組織損傷所致，抬高患肢休息，如果是剛剛摔傷，患處冷敷，三天后患處外敷活血化瘀藥並熱敷，口服消炎藥和活血化瘀藥治療，只要一周內不活動，症狀逐漸消失。，

建議注意休息，避免膝部劇烈活動勞累，損傷早期局部冷敷，應用跌打丸，紅花油等藥物，考慮軟組織損傷有關。