女30歲自卑內向嘴笨不自信

你好，這種情況和本身性格有關係的。這種情況首先自己不能自卑，要看到自己的優點，世界上任何一個人，都有自己的優點的。試著和別人多去交流，平時多看一些書，充實自己的大腦，這樣的話，慢慢可以消除自卑。

你好，根據你的描述分析，可能是性格比較內向導致的吧。建議和別人多交流，多溝通，多到外面轉轉和朋友多聊聊天時間長了應該會有所改善。