我4月30號做了藥流5月10號徹底乾淨

你好，流產對女性身體傷害很大，流產後至少兩周內不要從事重體力勞動，一個月內禁止同房，禁止盆浴。根據你描述的情況來看，如果身體沒有感覺什麼不適，可以適當進行鍛煉，避免太劇烈的運動。

你好，從你描述的情況來看可以去健身房鍛煉，但注意不要太勞累，並且在月經期避免劇烈運動。