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頭想個不停,怎麼回事?睡不著覺
網友回答
你好,根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由於你的個人成長經歷,讓你內心有著較強的敏感多疑且較為內向的性格特點,使你遇事容易讓自己沉浸於個人的主觀想像之中,並由此容易影響到你的正常睡眠狀態。因此,我建議你,當前你需要考慮的是説明自己尋找個人成長方面的專業心理諮詢,來幫助你進一步完善好你的性格特點,幫助你重構新的信念,增強你的心理素質,從而讓你能儘快地擺脫當前的困擾。