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問題
【營養科】
【歸檔】 15年01月27日
孕婦可以吃小黃魚跟帶魚嗎？現在三個多多月了
網友回答
你好，這兩種魚可以吃，孕婦的營養對寶寶的生長發育很重要，平時注意儘量少吃醃制的鹹魚、鹹肉，少食生冷、辛辣、膨化食品，多吃蔬菜、常溫水果、瘦肉、蛋類，在孕期，達到營養均衡很重要。
你好，可以吃黃魚和帶魚的，平時飲食方面注意營養均衡即可，少吃多餐，多休息