月經失調性不孕症飲食方案

1、宜吃可促進腸蠕動及代謝的食物，如生菜、豆腐。 2、宜吃動物肝臟，可促進子宮收縮、維持熱量。 3、宜吃姜蔥等辛香料，經後可多吃小魚及多筋肉類。 4、宜吃青菜、肉類和補鐵補血的食物。

1、忌吃生冷或燥性的食物。 2、忌吃海鮮類食物。 3、忌吃冰涼的飲料及冰凍物。 4、忌吃辛辣、酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物、飲品。 5、忌吃鹽。 6、忌吃乳酪類食物。