月經失調性不孕症飲食療法

醃制 菜對於月經後易眩暈、貧血者，經前攝入薑、蔥等料可以有效防止頭暈，而且可以增強食欲，以便恢復體力，補充血液。 最好在經前服用，經後可食用小魚、豬肚、牛肚等。

雞 腿 菇對於月經來潮中的月經不調患者，服用豬肝可以促進子宮收縮，還可以維持身體熱量，還可以補血補鐵。 可以炒著來吃，一次不要吃用太多，畢竟屬於高膽固醇類食物，每週1次。