男24歲，體重85公斤，尿酸有一點高，

尿酸高與你飲食、缺乏運動有關係，尿酸高可在酸性環境下，尿酸可析出結晶，沉積在骨關節、腎臟和皮下組織，導致痛風性關節炎、痛風腎、痛風石。尿酸高的患者，要限制飲酒和高嘌呤食物（主要就是動物內臟心、肝、腎以及豆製品等），一般每天飲水要在2000ml以上增加尿酸的排泄，尿酸高導致的痛風患者往往伴有高血脂、高血壓，要降脂降壓，減輕體重。

尿酸偏高，平時不要吃高嘌呤食物，比如海鮮、蘑菇、啤酒等，多喝白開水，以加快尿酸的排泄。輕度脂肪肝，飲食要少油膩少甜食，積極鍛煉身體，這些會有利於降低目前異常的指標。