腳崴了快兩個月了，腳面還是腫

你好！這種足踝扭傷，即使沒有骨折但由於足踝關節前方有許多短小的韌帶，這種韌帶扭傷恢復起來也還是比較慢的，俗話說的“傷筋動骨一百天”就是這個意思。建議近期不要劇烈運動，即使走路也不宜太多，儘量使足踝關節充分休息，另外每晚可以在睡前燙燙腳，口服中華跌打丸，局部貼敷活血化瘀消炎鎮痛的膏藥，如果疼痛明顯可以對症口服鎮痛藥物治療。