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左腳外踝骨肌肉扭傷，未傷及骨頭，調養3
網友回答
你好！你說的這種情況可能需要排查是不是有踝關節軟骨損傷，所以慎重起見建議你去正規醫院看看醫生，做一些必要的臨床檢查如踝關節磁共振檢查，以明確診斷方便治療。
建議注意休息，避免劇烈活動負重勞累，局部熱敷按摩理療，可以應用黃道益活絡油治療觀察，