從小到大一直痛經，月經大部分月經不調，

你好，根據你的描述經期腹痛考慮跟飲食生冷食物有關係的，建議多喝紅糖熱水腹部多保暖以緩解腹痛，吃些清淡食物，保持私處衛生，多注意休息。月經期可以適當吃榴槤的，建議溫熱後吃。平時建議腹部多保暖熱敷，多喝溫熱水均衡營養少吃冰冷食物，不熬夜保持充足睡眠。

可以吃的，榴槤可是水果之王呢！在泰國，由於其營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。指導意見：而且榴槤特別適合受痛經困擾的女性食用，因為榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經。

您好，很高興為您解答，經期可以吃榴槤，考慮可能是本身原因所致，與吃榴槤無關，腹部熱敷看看，沒有好轉去醫院檢查一下有沒有其他異常。