肉鬆吃多少合適？擦擦擦擦擦擦啊啊啊啊啊啊啊啊吧

你好，任何東西的食用都要適量，肉鬆也同樣要適量，具體多少為適量，根據每個人的消化吸收功能來定，以吃了不難受為准。

建議每天是10g附近就可以的，建議一配合蔬菜水果等較好，平時應該儘量營養均衡即可的，

肉鬆吃多少合適沒有明確的講法，只是飲食這些東西都不要過量，建議平時吃1兩一下

你好，這個多一些少一些是沒有關係的，因為肉鬆本來就是具有高營養價值的食物，所以您並不用擔心，不會產生什麼副作用，但是從消化角度來說，建議適量。

患者可以用肉鬆放入米粥內食用，每日早餐食用是可以的，避免多食，影響體重。