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肉鬆吃多少合適?擦擦擦擦擦擦啊啊啊啊啊啊啊啊吧
網友回答
你好,任何東西的食用都要適量,肉鬆也同樣要適量,具體多少為適量,根據每個人的消化吸收功能來定,以吃了不難受為准。
建議每天是10g附近就可以的,建議一配合蔬菜水果等較好,平時應該儘量營養均衡即可的,
肉鬆吃多少合適沒有明確的講法,只是飲食這些東西都不要過量,建議平時吃1兩一下
你好,這個多一些少一些是沒有關係的,因為肉鬆本來就是具有高營養價值的食物,所以您並不用擔心,不會產生什麼副作用,但是從消化角度來說,建議適量。
患者可以用肉鬆放入米粥內食用,每日早餐食用是可以的,避免多食,影響體重。