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牛鞭多少錢啊
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適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿蔔、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物,體質虛弱的喝些雞湯,月經量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物
牛鞭是補腎壯陽的，屬於大熱性的食物，適當吃一點是可以的，但不能多吃，容易引起上火，口乾舌燥影響睡眠。
適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿蔔、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物,體質虛弱的喝些雞湯,月經量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物
牛鞭是補腎壯陽的，屬於大熱性的食物，適當吃一點是可以的，但不能多吃，容易引起上火，口乾舌燥影響睡眠。