坐月子可以吃冷的蘋果嗎？還有在冰箱拿出

你好，月子期間建議不要飲食生冷食物，以免引起子宮收縮不好。蘋果和火腿建議溫熱後吃。月子期間建議多喝紅糖熱水腹部多保暖，多吃新鮮蔬菜增加營養少吃生冷食物，保持私處衛生，多注意休息，

你好，坐月子期間，建議你儘量不要吃冰冷食物，不要吃辛辣食物。要多吃溫性食物。

你好，無論在生產，流產，引產，清宮後，都需要注意個人衛生和保暖，不吃辛辣寒涼刺激食物。但是又需要增加維生素和蛋白質的攝入。建議適量進食盡一些常溫，新鮮的蔬菜水果，像一些迅食品，最好不要使用。