手指甲老是長不硬，長出來的一下就斷了。小

上述的症狀，一般沒有器質性的疾病，和自己的體質，飲食因素等，都有一定的關係，這種情況一般不需要特殊治療，注意調整自己的飲食習慣，營養均衡，避免熬夜等。

您好！您的症狀是與自身體質或微量元素缺乏，營養不好、體質差等因素有關係。注意多運動，保持心情舒暢，不要熬夜，調節好飲食，多吃肉類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜水果、魚蝦等食物，症狀逐漸得到改善。