大夫您好，我正在減肥，有一個禮拜沒吃主

應用藥物抑制食欲，以保 證病人 忍受飲食控制。對 於某些情緒不好者，或 伴有消化性潰瘍者，在飲食治療有困難時，應加用藥物作為一種暫時的辦法。病人拒 絕飲食控 制，可試用 藥物治療。必須每天三餐按時用餐 ，養成固定規律！體重是否減輕是大 多數減肥者衡量減肥是否成功的標準，可事實上，脂肪堆積才是真正的原因。體重計掩蓋了事實：一切都 在偷樑換柱中發生。

1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。 3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。 4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。 5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。

有關係的，您現在還是需要注意飲食和生活習慣慢慢調養的，還是可以恢復正常的。

患者的情況需要特別的注意，與飲食是有很大的關係。及早的改善以免引起不必要的麻煩。