小腿和腳涼是怎麼回事

這個情況一般是因為局部肌肉筋膜韌帶的慢性損傷導致的相關症狀，所以最好採用針灸推拿療法，或者採用銀質針療法來調理，因為這些方法能夠改善局部的血循環，放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶 然後症狀就會很快緩解的。

這個可能是局部的血液迴圈不好導致的，首先需要注意加強身體鍛煉，增強抵抗力，可以局部使用熱毛巾熱敷，每天使用熱水來泡腳，另外需要注意飲食，避免吃辛辣油膩海鮮，等食品，需要治療一段時間才能恢復。