來月經大概六年了，從去年九月份開始月經

你好，經量30-到70毫升都是正常的，如果明顯偏少的話，考慮是內分泌紊亂引起的。建議月經的第三天去醫院檢查性激素六項和彩超，確診病因，對症治療。

你好，根據你的描述，考慮是內分泌紊亂引起的，建議月經第二天查性激素六項。多吃黑豆，黃豆，枸杞子，桑葚子，羊肉，蝦仁，烏雞，補充雌激素。激素水準正常的話可以吃中藥，活血化瘀，調理月經。多吃蔬菜水果，補充優質蛋白，適當增加體育鍛煉。