你好，醫生，請問我上個月22號來的月經，

建議觀察是否腹痛不適的情況，冷水刺激會導致月經失調的情況，所以注意安全和衛生較好的，注意休息，建議應該多觀察幾天，建議也可以選擇配合益母草顆粒調經看看的，注意預防感染的情況，同時現在多多吃溫補的食物調理看一下較好的，也可能推遲幾天恢復經期，避免壓力大

多屬於著涼刺激導致月經回潮的情況，觀察是否腹痛不適的情況，注意休息和衛生，建議應該避免太緊張，遵醫囑口服調經顆粒調理看看，但是應該減少劇烈活動，注意安全較好的，建議應該避免壓力大，過幾天也可能自己恢復正常經期，多觀察的