以前不知道自己打呼嚕，後來室友提起過，

你好！打呼嚕學名打鼾，是睡眠時氣道受阻、呼吸不暢導致的。引起打鼾的原因較多，如鼻甲肥大、舌根肥厚、咽腔狹窄、醉酒等。一般多見於頸部肥胖、頸短之人。建議去耳鼻喉科就診，如有上述情況要積極去除。如除打鼾之外還伴有呼吸暫停症狀，還應進行多導睡眠監測（PSG），排除阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。平時應鍛煉身體、規律睡眠、戒煙酒、減肥，養成側身睡習慣，不要枕高枕。

你好，打呼嚕的原因很多，如存在鼻中隔偏曲，鼻甲肥大，或者後扁桃體肥大等造成的，可查明原因針對性治療。

有打呼嚕的情況，打呼嚕一般與肥胖、鼻炎，扁桃體肥大等有關係，加強鍛煉減肥，及時到耳鼻喉科檢查確診一下是否有鼻炎，扁桃體肥大，確診後及時的治療，