總感覺咽喉有痰不上不下，

根據你描述的症狀分析，考慮慢性咽炎可能性大。慢性咽炎，主要表現為咽幹、咽痛，咽喉部異物感，咳嗽會有少量白色分泌物出現。建議使用藍芩口服液+清咽滴丸治療，同時多喝水，不要吃辛辣刺激性食物。

考慮是咽喉炎或者咽異感症。建議禁食刺激性食物，醫院檢查喉鏡瞭解情況。口服蒲公英顆粒和霧化吸入治療。