女，18歲，嗜睡，渾身乏力，請問日常飲食咱注意什麼？

你的情況考慮是濕氣重或是氣血虛的原因引起的可以抽血檢查一下，同時增加營養，多吃補血的食物，另外也是需要適當的鍛煉身體。

你好，出現這種情況一般多見於貧血、低血壓、腦供血不足、飲食不好等導致，可以就醫做一下血常規、血壓等檢查，看具體情況如何，根據檢查選擇藥物治療，注意飲食營養，避免勞累，不要熬夜，不要盲目節食減肥。