才22歲可以用保健枕嗎？不知道是枕頭低

你好，根據你描述的情況考慮是頸椎病，不排除是與平時生活中的不良姿勢有關係，另外建議你做頸椎牽引，還有經常按壓大椎穴。

你好，根據你所描述的情況，考慮可能是頸椎病，多與不良姿勢引起建議你平時不要長時間保持單一姿勢，可以做頸椎保健操，雙橋，單橋等鍛煉。