我媽媽40歲，有高血壓，晚上經常失眠，

你好，高血壓是比較容易引起失眠的，這個情況下就需要每天服用藥物來治療的。平時一定要注意控制好血壓，避免高膽固醇高脂肪的食物，而且的話儘量注意在睡前喝杯熱牛奶。可以促進睡眠品質的，平白天還可以使用穀維素。

你好，高血壓的患者失眠是比較常見的現象，建議平時用藥物控制血壓，首先把血壓控制在一個正常的數值範圍之內，飲食方面注意低脂、低鹽、低糖。增加適量的運動，睡前可以多做一些運動，以提高睡眠品質。

你好，據你描述的情況，你母親有失眠症。建議可以每天開窗通氣、飯後散步、睡前不看書看報、養成睡前泡腳的習慣。以上習慣對改善失眠有好處。

經常失眠考慮神經衰弱可能，和您精神壓力較大有關係，可引發頭暈乏力，困倦感，記憶力下降等情況，需要及時調整。建議您養成規律生活習慣，可以選擇藥物口服，針灸有助於康復。