減肥後吃什麼水果對瘦身有幫助，我都是晚上運動

你好，肥胖症是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病。可以食用一些低熱量的水果，尤其是含糖量低的水果都是可以減肥的。

你好，吃什麼水果都可以，水果起到瘦身的效果。只能輔助。想要減肥需要管住自己的嘴，邁開自己的退，經常鍛煉身體，做到早餐吃飽，午餐吃好，晚餐吃少，水果中含有豐富的纖維素，可以預防便秘可以適當食用。番茄，蘋果，柳丁，香蕉之類都可以。