您的位置：首頁總是便秘，拉不出粑粑來。肚子不舒服，而且經常感到憋的哄，
總是便秘，拉不出粑粑來。肚子不舒服，而且經常感到憋的哄，
網友回答
建議忌辛辣刺激食物，飲食清淡，食用膳食纖維蔬菜水果等避免便秘，適當多喝水，喝些蜂蜜水新鮮果汁等，應用麻仁軟膠囊等潤腸通便藥物。
你好，便秘及腹部不適及總有憋脹感覺可能是消化不良及結腸炎。最好去醫院進一步檢查下腸鏡，順時針按摩腹部，多吃蔬菜水果預防便秘