您的位置:首頁感覺自己有了抑鬱症,我心情很低落,不想

感覺自己有了抑鬱症,我心情很低落,不想

問題描述 感覺自己有了抑鬱症,我心情很低落,不想說話,不想給任何人交流,感覺現在的生活沒有一點意義,感覺自己也好差,不夠優秀,感覺被所有人否定,我做什麼都得不到認可和回報,周圍人好像沒有人理解我,感覺自己還孤獨,最近不想吃飯,沒有食欲,但是我在外人面前,還是不表現出一點點的異樣,不讓身邊人察覺,我好累,太多的負面情緒影響著我,未來又那麼迷茫,感覺沒一點點意思,白天總想睡覺,不想動,晚上又失眠,我嘗試用遠動培養興趣解決自己的這些負面情緒,但是真的沒有效果,感覺自己好累好累,但是我還是要裝作我很好,我覺得,我要堅持不下去了,我還那麼小,可是我太累了,感情,家庭,朋友,等等太多太多,自己是不是真的那麼差,以前總愛說話樂觀,現在雖然表面還是一樣,但是我真的不想吭氣,我就想一個人靜靜,可是我還要裝作無所謂,醫生,我太累了
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,根據你的描述,你的這種情況確實是抑鬱症的表現。建議你最好的精神病專科醫院接受系統規範的治療。平時要多到戶外活動,多參加體育鍛煉。儘量避免接觸對你的情緒帶來負面影響的人或者事。