您的位置:首頁請問什麼蔬菜和水果是補充維生素B2.謝
問題
【肝臟】
【歸檔】 15年11月17日
請問什麼蔬菜和水果是補充維生素B2.謝
網友回答
你好,很高興為你解答,維生素B2富含的蔬菜有,動物的肝臟,雞蛋,牛奶豆類食品及綠色蔬菜,水果有葡萄,香蕉,橘子等。
富含維生素B2的有牛奶蛋黃、花生、菠菜、大豆、雞蛋、瘦肉、香蕉、小麥胚芽、乳酪、雞肝、糙米、小米、香菇、番茄、獼猴桃
您好,富含維生素B2的食動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜,如雪裡紅、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都能提供維生素B2,所以平時均衡飲食就可以。