男，19歲。每天早上起來肚子感到不舒服請問要注意什麼？

你好。對於你的情況要生活規律清淡飲食，多吃蔬菜和水果，避免油膩辛辣刺激性食物，晚上睡覺前不要吃東西，戒除煙酒。

你好，你說的情況多與著涼，腸痙攣，胃炎等疾病有關。建議去醫院進一步檢查，查明病因針對病因進行針對性治療，注意飲食衛生，注意保暖，保持心情舒暢，祝健康。

你好，如果說每天早晨起來肚子感覺脹的話，建議晚上臨睡前吃乳酸菌素片促進消化。如果起來肚子感覺有腹瀉，排便伴輕微腹痛的話建議服用氟呱酸或慶大黴素治療。平時注意飲食要規律，忌食辛辣刺激性食物。