宮寒和肚子脹氣的中藥方子在經期吃的

可以用些食療的方法：①、韭菜炒核桃蝦仁：韭菜500克，核桃肉100克，蝦仁20克，芝麻油、精鹽、味精各適量。韭菜洗淨，切成3釐米長的段備用。蝦仁用溫開水浸泡30分鐘後再洗淨備用。核桃去殼取肉洗乾淨備用。先將鍋用旺火加熱，下植物油，燒至八成熱後入核桃肉、蝦仁，改用中火炒至熟後，再入韭菜翻炒片刻，加精鹽、味精調味後食用。②、歸地燒羊肉：肥羊肉500克切塊，當歸、生地各20克，乾薑10克，醬油、食鹽、黃酒、糖適量，同放鍋內加水煮熟食用。有補虛益氣，溫中暖下作用。③、晨起口含一片鮮薑，可以在上班的路上，只要不妨礙自己的就儘量含30分鐘左右。如果可以的話，最後吃掉。為難的話，可以吐掉。④、紅花暖宮蛋：取雞蛋1個，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然後等下一次月經來潮的第二天再開始服，持續服3~4個月經週期。

你好，這種情況不排除胃腸道功能紊亂，必要時當地醫院祥查排除其他疾病，感謝諮詢祝您健康。