早上涮牙幹嘔，吃東西也幹嘔，嚴重時吐出

你好，根據你描述的這些情況來看，一是胃炎，二是咽喉炎，建議最好去醫院掛內科檢查清楚點，確診後才能對症治療，多喝開水，注意保暖，注意休息，辛辣，刺激，油膩，生冷，不易消化的食物不要吃，要以清淡，易消化的食物為主，還要加強鍛煉身體。

你這是脾胃虛，消化不良引起的症狀，建議平時注意飲食，生活要規律，檢查的話去消化內科或者是中醫內科檢查即可

您好！您這種情況需要去醫院及時就診，去消化科。查明嘔吐原因及時治療。祝您早日康復！