牛蒡根泡水

只要適量沒什麼害處的。有滋補肝腎、強壯筋骨、潤肺明目、延年益壽的功效，指導意見：適用於腰膝酸軟、頭暈目眩、視物模糊、耳鳴口渴等患者服用，也可作為延緩衰老的補益佳品。對身體是有好處的。

不會有危害的 枸杞本來就是藥食同源的 因為它是一種果子，枸杞是歸屬於補益藥一類的，對於體虛的病人來說是非常好的補品，尤其是陰虛的人，健康的人也會拿來泡水喝，一般的人喝了都沒有什麼問題的。