牛蒡茶減肥效果

對女性來說，常喝牛蒡茶好處主要有三點：一是對抗色斑，二是對抗肥胖，三是對抗便秘。 對男性來說對抗高血壓，高血脂，高血糖，糖尿病，等… 常喝牛蒡茶沒有副作用，它的作用主要是能促進血液循環系統的健康運轉。

牛蒡有明顯的降血糖、降血脂、補腎壯陽、潤腸通便、抑制癌細胞滋生、擴散及遺棄水中重金屬的作用，是非常理想的天然保健食品。此外牛蒡還含有豐富的膳食纖維，尤其是水溶性膳食纖維。膳食纖維具有預防便秘、結腸癌及冠狀動脈硬化引起的心臟病的作用，能降低血清膽固醇，調節糖尿病患者的血糖水準，改善食物消化過程，防止過度飲食引起的肥胖症等，是維護人體胃腸健康的“多面手”。