頸部鬆弛

你好，可以用些有緊致功效的護膚品了，DHC的緊致系列的會比較適合你的，可以改善面部肌膚鬆弛的情況的。 其次就是建議你可以吃些豬蹄、雞爪等這些含膠質較多的食物，可以補充膠原蛋白的，不過食補的話可能吸收的不會很好，可以喝些膠原蛋白的口服液，FANCL的，平時應注意補充維生素,一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圓、番茄等。

你好，你的問題是不用鍛煉的，你就自然的等待就可以了，不用鍛煉的，慢慢就會好的，多吃新鮮蔬菜水果，以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的修復。忌油膩食物； 五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油膩；少食甜粘之品；少吃精製糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。少吃油炸食物； 忌生冷，油膩。