皮膚老化鬆弛怎麼辦

你好，隨著年齡的增加，新陳代謝的降低，膠原蛋白數量的驟減，皮膚開始老化變得鬆弛，可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、番茄，胡蘿蔔、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素C對抗皮膚氧化鬆弛。

多可能與平時過多的使用化妝製品等有導致皮膚加快老化以及刺激皮膚作用導致的，建議平時可以使用些蔬菜類等做面膜較好，天然的，對皮膚刺激小！

蛋白質和膠原蛋白缺乏肌肉和皮膚都會鬆弛老化，鬆弛後最容易發黃。 建議你每天口服維生素E和維生素C，平常多吃豬蹄和肉皮，雞皮，特別是豬蹄，補充膠原蛋白很好，而且很健康。