我16，男，最近晚上睡覺總是感覺腿困，

你這首先考慮可能是有膝關節滑膜炎，這一般是由於你長時間的勞損，或者是受涼刺激有關係，你可以進行熱敷按摩處理，另外可以外用膏藥，用烤燈照射，同時可以應用活血化瘀藥物，平時適量活動鍛煉，對於症狀改善有幫助。

你好，你的情況是由於缺鈣引發的膝關節乏力等情況。最好是進行膝關節拍片和微量元素檢查一下的，明確後口服鈣片和魚肝油等藥物治療的，可以很快緩解的。