壓力強迫症飲食禁忌

本病起病可有一定的社會心理因素;有典型強迫觀念或強迫意向和動作，可單一出現也可同時伴發，內容不荒誕離奇;伴有明顯的焦慮不安和抑鬱情緒，病人自知強迫症狀不正常，但無法克制而感痛苦;自知力完好，常主動積極求治;多數病人具有強迫人格特徵。可排除腦器質性疾病，精神分裂症和抑鬱症。

第一，每天的飲食當中要有優質蛋白質的攝入，如豆類、乾果、全麥食品。 第二，多食新鮮蔬菜和水果，為了不影響蔬菜的營養成分，應儘量快地烹調蔬菜，這樣可以最低限度地破壞蔬菜營養成分。 第三，儘量少食精製、加工的食物，如：精白麵粉、白麵包、罐裝水果、罐裝蔬菜、飲料等。 第四，學會安排自己的食譜，不要偏食，不宜吃興奮性食物，煙酒茶等要儘量避免。