壓力強迫症怎麼辦

強迫觀念即某種聯想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復出現，難以控制。（一）強迫聯想：反復回憶一系列不幸事件會發生，雖明知不可能，卻不能克制，並激起情緒緊張和恐懼。（二）強迫回憶：反復回憶曾經做過的無關緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復回憶不可。（三）強迫疑慮：對自己的行動是否正確，產生不必要的疑慮，要反復核實。如出門後疑慮門窗是否確實關好，反復數次回去檢查。不然則感焦慮不安。（四）強迫性窮思竭慮：對自然現象或日常生活中的事件進行反復思考，明知毫無意義，卻不能克制，如反復思考：“房子為什麼朝南而不朝北。”

你好，強迫症患者在生活中反復出現強迫觀念、強迫思維及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。是一種神經官能症，焦慮症的一種。臨床表現有強迫觀念、強迫動作、強迫意向 、強迫情緒，輕度強迫症可以通過轉移注意力，培養興趣。強迫症的首次治療比較關鍵，建議去正規醫院的精神衛生科就診治療。現在的治療方法有生物回饋療法、系統脫敏療法、厭惡療法、心靈重塑療法、森田療法、暴露療法等