十歲孩子便秘，每隔四五天才拉一次大便，

建議飲食清淡，食用一些膳食纖維豐富蔬菜水果避免便秘，喝點蜂蜜水新鮮果汁等，必要時應用潤腸通便藥物，

便秘和個人的飲食習慣以及排便習慣都有一定的關鍵，建議多喝水，多吃點蔬菜、水果，也可以多吃點香蕉、蜂蜜，都有潤腸通便的作用。大便乾燥難以解出的，可以使用開塞露。