本人心臟不太好，血壓有時偏高，中度脂肪肝

您好，根據您的描述，可以服用深海魚油+輔酶Q10.平時多做有氧運動，清淡飲食，減少油炸和油膩食物攝入，建議您多吃果蔬、粗糧、豆製品、優酪乳、多喝水。

您好，伴有高血壓，冠心病，脂代謝紊亂可以食用螺旋藻或者三七粉等保健品，同時應該應用降壓藥物，調脂藥物使其恢復正常，平時注意低鹽低脂飲食。適當的進行體育鍛煉。