一天都很困，喉嚨偶爾痛，全身乏力，舌苔

你好，出現這種情況有可能是長時間吹空調導致，喉嚨疼痛也可見於扁桃體炎、咽喉炎等導致，可以就醫做一下血常規等檢查，看是否有炎症，根據檢查選擇消炎藥等藥物治療，注意休息，暫停高空作業，防止出現危險。另外出現困乏力可以做一下血常規、血壓檢查，看是否有異常，根據檢查選擇治療。

這種情況是由於感冒、發燒、抵抗力下降導致的，需要注意休息，避免受涼，不要熬夜，儘量少吹空調，慢慢可以改善症狀，