調理失眠的助眠茶哪個牌子好？

你好，失眠主要是由於緊張、焦慮、習慣性地晚睡引起的，可以喝百合棗仁助眠茶調理失眠，建議白天加強運動，晚上睡前熱水泡腳，避免過度興奮。

你好，失眠主要是由於緊張、焦慮、習慣性地晚睡引起的，可以喝百合棗仁助眠茶調理失眠，建議白天加強運動，晚上睡前熱水泡腳，避免過度興奮。