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食鐵會過量嗎?

問題描述 您好,我上次問過我打算要寶寶,現在吃保健品,千林牌的鐵質葉酸片,是一天吃一片的每片內含富馬酸亞鐵40mg 葡萄糖酸亞鐵10mg 葉酸0.2mg。海王的多維礦物片,每天吃二片,每片內含量是維生素A2200IU 維生素B21μg 維生素K130μg 泛酸鈣2.5mg 銅0.5mg 維生素B1 1mg維生素C20mg 煙酸4mg 鈣80mg 錳0.5mg 維生素B2 2mg維生素D3 120IU 葉酸0.1mg 鎂40mg 鐵5mg 維生素B60.5mg 維生素4mg 生物素20μg 鋅0.25mg 碘60μg葉酸不會過量,那鐵會過量嗎?我網上查是鐵每天攝入量為5mg.還有這些夠了嗎?我還應該注意些什麼?
網友回答
2009年05月31日 07:06

你說的每天食鐵量可能是指鐵元素量,而產品中標的是化合物的量。

2009年05月30日 23:30

其實服用其中一種就行了。