左邊臀部裡面的骨頭，坐著或躺下不會痛，

你好，這種情況考慮是髖關節一過性滑膜炎引發的疼痛等情況。最好是到醫院骨科進行髖關節CT檢查一下的，明確後口服消炎止痛藥物，並限制髖關節活動等。

你好，你說的情況我考慮是骶髂關節炎的可能性較大。建議你到正規醫院行X光片檢查。明確診斷，再決定治療方案。