蛋白粉能長期吃嗎？

你好：蛋白粉一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體。蛋白質是人體必需的三大營養素之一，長期適量攝入對人體沒有害處。你的這種情況，既然服用蛋白粉對你的身體健康有益，那麼就可以堅持服用一段時間。

你好，據你描述的情況，蛋白質粉可以增強免疫力的。建議可以吃一段時間的。體虛、痛經、愛感冒可以中醫科就診辯證後中藥調理治療的。體質好了，慢慢可以停蛋白粉的。

您好，蛋白粉屬於營養品，可以長期應用，一般對於機體沒有影響。建議您平時注意合理膳食，勞逸結合，保持心情愉悅，適時增減衣物避免感冒。

通過描述這種情況是屬於體虛，與自身的體質差有關，需要積極的治療。蛋白質粉是可以長期服用的，而且要好好的休息，多運動進行調理改善。