大夫您好，我是差不多10歲左右突然一天發

你目前知道疼痛症狀還是與當時外傷以後形成的局部炎症有關，這是屬於無菌性炎症反應，既然目前都已經這麼長時間了，那現在沒有什麼很特殊的處理方法。主要是進行對症處理，緩解症狀，平時要避免劇烈運動，另外還可以多做熱敷按摩，同時還可以用烤燈照射應用一些活血化瘀的藥物，有助於症狀改善，如果確實症狀明顯，還可以進行局部封閉注射治療。

根據你的描述，一般這樣膝關節的症狀可以適當塗抹紅花油或者扶他林進行治療，看看具體效果。